« En marche » pour une nouvelle saison 😄
Venez-vous initier et rencontrer le groupe Nordic Walking EPF établi depuis 2 ans sur le pays de Fayence !!!
Des sorties « Nature » le mardi et le dimanche matin vous feront découvrir le canton à travers des sentiers et pistes forestières des Estérets du Lac à Seillans dans une ambiance sportive et très conviviale (8km environ).
Une séance initiation/ technique avec renforcement musculaire le jeudi soir au Stade de Tourrettes (19h-20h15).
Vous serez accompagnés par Béatrice, Thierry ou Karen et secondés par Géraldine ou Jean-Jacques.
Vous aurez besoin d’une bonne paire de baskets, type Trail, une paire de bâtons de Marche Nordique (prêt pour initiation) de quoi vous hydratez et votre bonne humeur !
Les 3 premières séances sont gratuites.
La cotisation comprenant la licence FFA/Marche Nordique s’élève à 120€ pour l’année du 01/09/2023 au 31/08/2024.
Les rendez-vous et horaires des sorties/séances vous sont communiqués via un groupe Whatsapp la veille selon la météo.
Pour plus de renseignements, veuillez contacter Karen par SMS au 06.14.81.32.22
ou par mail karen.boehres@epfathle.fr
* les séances nécessitent la présence de 3 marcheurs minimum !
** les chiens ne sont pas admis, excepté celui du coach !
Octobre Rose 2022
Très prochainement, des informations sur la manifestation EPFA en soutien à l’opération Octobre rose.
Pour rappel : l’opération Octobre rose a pour but de sensibiliser et de mobiliser le grand public contre le cancer du sein qui reste à ce jour le cancer féminin le plus diagnostiqué au monde.
Rentrée Sportive 2022-2023
Hello les marcheurs,
Ci-dessous quelques informations sur la reprise de nos activités.
– Nous vous proposons une sortie de reconnaissance du parcours MN Natura Trail de 8,5km le samedi 10 septembre à 8h30 au stade Défens de Montauroux. Sortie à confirmer début de semaine prochaine.
– Le planning de septembre est en cours d’organisation. Nous vous tiendrons informés dès que celui-ci sera finalisé.
– 2 séances de découverte de MN seront proposées les jeudis 8 et 15 septembre au stade de Tourrettes pour les nouveaux adhérents ! Vous êtes les bienvenus pour une remise en jambes et en bâtons 
et une démonstration de votre bonne humeur à nos futurs compagnons 
.
PS: Pensez à vos licences de renouvellement et surtout à vos certificats médicaux lors du passage chez le médecin.
Bonne rentrée sportive à toutes et à tous 
Fin d’Année Sportive !
A tous nos collègues marcheurs,
Afin de clôturer l’année sportive en présence des membres du club et de la section trail, vous êtes conviés le vendredi 1 juillet à un barbecue au stade de Tourrettes à partir de 19h30. L’apéritif sera offert par le club, le repas se fera sous forme collaborative. Chaque participant apportera donc sa contribution soit avec, une salade, un taboulé, des grillades, un clafoucan… Venez nombreux !
En ce qui concerne la période estivale, la trêve de notre section sera identique aux autres disciplines c’est à dire du 2 Juillet au 6 Septembre. Si vous souhaitez continuer à pratiquer votre activité favorite avec vos collègues, le groupe WhatsApp restera ouvert pour échanger et proposer des sorties qui s’effectueront en dehors du cadre associatif de l’EPFA.
Pour information, la section MN (marche nordique) sera présente le samedi 3 Septembre à la journée des sports au collège de Montauroux afin de recruter de nouveaux adhérents !
Sportivement vôtre.
La team de la section MN EP
La Marche Nordique au sein de l’EPF
Venez découvrir une activité de bien être Conviviale et accessible à tous de 1 à 3 fois par semaine !!
Les séances se déroulent le :
- Mardi de 9h30 à 11h00 : avec Karen/Thierry pour une sortie en milieu naturel
- Jeudi de 18h30 à 20h00 : Séance sur le stade avec Béatrice/Karen Technique de marche et renforcement musculaire
- Dimanche de 9h00 à 10h30/11h00 : Sortie en milieu naturel avec en alternance Béatrice / Karen / Laurent / Thierry
La Cotisation annuelle s’élève à 80 € valable du 1 er avril au 31 juillet 2022 (licence FFA + Séance Athlé Santé au stade)
Sorties Programmées
Prochaine sortie le Dimanche 12 Juin : Bagnols – Oppidum de la forteresse avec Titi